杂豆美容粥

杂豆美容粥

杂豆美容粥的做法说明

秋季,天干气躁,早上来一碗美容粥是很有必要的。

杂豆美容粥的食材和调料

红豆适量
黑豆适量
芝麻2勺
仁奶1杯
豆浆1杯
山核若干

杂豆美容粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    把泡了一个晚上的红豆和黑豆倒入榨汁机中,加入一杯杏仁奶、两勺黑芝麻、山核桃、一杯豆浆,榨成Juice. 然后把汁倒入锅中加水熬,直到豆腥味没有就可以了,用时15-20分钟。 放凉后加一小把蓝莓干或蜂蜜,味道酸甜可口。

    杂豆美容粥的做法步骤 第1步

小贴士

如果熬的时间长,吃的时候口感很像黑芝麻糊。

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