洗干净青瓜，切小块，最好拍一下（这样比较容易入味）
把适量的蒜蓉，酱油，醋，糖和麻油放一起调好
把调好的酱料直接倒进与青瓜搅拌
如果喜欢吃白芝麻和辣椒就撒上白芝麻和辣椒
不喜欢太辣的辣椒一定要去籽
木耳青瓜炒猪肝青瓜火腿厚多士凉拌青瓜对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮青瓜杏鲍菇青瓜雪碧青瓜炒肉片青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）搅拌青瓜（拍青瓜）
