清炒蔬菜虾仁

清炒蔬菜虾仁

清炒蔬菜虾仁的做法说明

最近在减脂原本喜欢研究各种菜谱油腻重口味是最爱啊啊啊但是教练要求少盐少油！所以开始搭配各种蔬菜！虾仁含有蛋白质女生减脂增肌的时候可以不用吃鸡胸肉用虾或鱼代替！

清炒蔬菜虾仁的食材和调料

黄豆芽	买1块钱的量
韭菜	少许
胡萝卜	少许
虾仁	少许

清炒蔬菜虾仁的做法与步骤

1.
三样蔬菜最好按1:1:1的比例将胡萝卜切丝韭菜切段黄豆芽挑拣并洗净
2.
热油锅倒入蔬菜翻炒翻炒至锅有点冒烟时倒入一点水放1茶匙盐一点点糖继续翻炒出锅

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