潮州酸梅黄豆酱煮鲭鱼

潮州酸梅黄豆酱煮鲭鱼的做法说明
鲭鱼,当然是盐烧的最好吃,但吃多了也想换个口味,想起传统的潮州菜有这个煮海鱼的菜式,略为修改,以记之,此菜用的鱼脂肪含量低,鱼刺也少,只是腥味有点重,配梅子和黄豆酱,可以祛除鱼腥味,美味消腻!
潮州酸梅黄豆酱煮鲭鱼的做法与步骤
- 第1步.
鱼解冻洗干净,鱼肚子的黑色膜要刮干净,这是鱼腥的主要来源

- 2.
鱼用少许盐涂两面,腌制15分钟(黄豆酱和酸梅都是咸的所以只用少许盐涂抹了)
- 第3步.
酸酶去核压成蓉,加入糖和黄豆酱,拌匀

- 第4步.
辣椒切粒,蒜头去皮切片,姜切丝

- 第5步.
不粘锅烧热,下油,放入半份蒜片,将一茶匙生粉涂鱼身,放入锅中煎到两面金黄盛起

- 第6步.
洗干净锅,烧热下油,爆香余下蒜片,放入辣椒粒、姜丝和酸酶豆酱,加水,待水开后放入鱼,煮一分钟,生粉水打个芡汁,上碟享用。

小贴士
鲭鱼腥味比较大,配上酸酶能有效辟除腥味。
黄豆酱和酸酶都比较咸,所以不用另外放盐了。
这种煮法也可以换成其他的海鱼(带鱼、马鲛鱼等)酸梅豆酱是万能的好不好!!














