健康版糖醋小排

健康版糖醋小排

健康版糖醋小排的做法说明

很多人都爱糖醋小排这道菜,但是饭店里的糖醋小排基本都是油炸的,为了健康考虑,嘴馋时自己在家做一份非油炸的不是更好吗?

健康版糖醋小排的食材和调料

猪小排500克
一小块
一棵
料酒40克,四勺
生抽20克,两勺
香醋30克,三勺
40克,四勺
6克

健康版糖醋小排的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪小排切小段,入凉水锅煮开,去浮沫捞出冲净;

    健康版糖醋小排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    焯好水的排骨放入高压锅加两大碗水,葱一棵挽结整根入锅,姜五大片,料酒三勺煮10分钟捞出控干;(用高压锅主要肉比较软烂,考虑老人和宝宝可以轻松食用)

    健康版糖醋小排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一勺料酒,两勺生抽,三勺醋,四勺糖,少许盐加半碗水兑成汁;

    健康版糖醋小排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅放一点点油,将捞出的排骨煎至两面焦黄盛出;

    健康版糖醋小排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中倒入刚才调配好的糖醋汁,中小火熬至汁液粘稠,迅速倒入刚才煎好的排骨翻炒均匀裹上糖汁,关火,出锅。

    健康版糖醋小排的做法步骤 第5步

小贴士

1、煮排骨用普通铁锅中火煮40分钟也行;
2、一勺量就普通白瓷勺即可;
3、熬糖醋汁时需要不停搅拌防止糊锅;
4、煮排骨的汤不要倒掉,里面放冬瓜
  和海带煮15分钟便是一份美味排骨汤哦~

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