奶酪控不控

奶酪控不控的做法说明
低脂无油减肥快手晚餐
奶酪控不控的做法与步骤
- 1.
蔬菜类洗净 切切切 无需太碎
- 2.
上蒸锅 生菜铺底 直接打个鸡蛋 然后各种其他往里扔
- 3.
最后铺cheese 开蒸 因为都是蔬菜类不许太久 看鸡蛋凝固即可
- 4.
撒黑胡椒 chia 也可倒点酱油 欧了…

低脂无油减肥快手晚餐
蔬菜类洗净 切切切 无需太碎
上蒸锅 生菜铺底 直接打个鸡蛋 然后各种其他往里扔
最后铺cheese 开蒸 因为都是蔬菜类不许太久 看鸡蛋凝固即可
撒黑胡椒 chia 也可倒点酱油 欧了…