懒人减肥 红薯条
懒人减肥 红薯条的食材和调料
| 红薯 | 一个小的 |
懒人减肥 红薯条的做法与步骤
- 第1步.
很简单呦~ 先把它衣服脱了~~
- 第2步.
给它切成条，不要太粗，一定要精确一点那就8毫米之内吧，切的差不多粗细 不然有的干了 有的没熟
- 第3步.
摆满底盘一层，盖上盖，放微波炉叮咚一分多钟，成功啦~~造型丑但很好吃~~因为我在减肥 就不加别的了 你们可以加点番茄酱什么的 外加一杯小甜品~~
小贴士
哈哈 还有比它更简单的么~无油是关键！！！熟的红薯有助于促进肠胃消化，热量低，是减肥很好的小副食的 不要嫌弃~~嘻嘻
