花菜午餐肉

花菜午餐肉

花菜午餐肉的做法说明

大小通吃的菜,挑食的人也变得不挑食了。

花菜午餐肉的食材和调料

花菜一只
午餐肉10片(按人定量)
酌量
生抽少许
蚝油少许
少许

花菜午餐肉的做法与步骤

  1. 1.

    将花菜切小朵入开水焯水两分钟以后滤干。

  2. 2.

    午餐肉切片不要太厚也不要太薄(3~4mm左右),热锅入油少许,将整个锅底面把油晃匀。

  3. 3.

    将午餐肉均匀放入锅中,两面交替略煎,盛起备用。

  4. 4.

    锅内再适量加一些油,放入花菜翻炒,此时入盐酌量,生抽蚝油各少许,略翻炒。

  5. 5.

    再将刚才盛起的午餐肉和花菜一起翻炒,撒入葱略炒盛起。

小贴士

喜欢花菜软一点的朋友焯水的时候可以适当延长一些时间。

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