白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen

白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen

白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法说明

白萝卜包含 1、增强机体免疫功能,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,帮助消化,
帮助营养物质的吸收,防癌抗癌

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可是其胆固醇也蛮高的所以适量就好

枣能能提高人体的免疫力并可抑制癌细胞;除此之外红枣还能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞; 经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的食材和调料

猪蹄2 只
白萝卜2-3 条
红枣,蜜枣花生,干鱿鱼适量

白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法与步骤

  1. 第1步.

    把白萝卜和烧猪蹄切成适合的大小

    白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把红枣等配料洗净

    白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水煮沸后把所有材料放进去煲

    白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煲至少三个小时加上少许盐就可以了

    白萝卜金蹄汤 @Abbey's Kitchen的做法步骤 第4步

小贴士

注意事项:
白萝卜忌与人参、西洋参一起吃

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