椒盐毛豆
椒盐毛豆的做法说明
嫩豆类食物中膳食纤维含量很高。经常吃点嫩豆食物，替代半碗米饭，是个不错的营养改善措施，还不会妨碍消化吸收。
椒盐毛豆的食材和调料
| 毛豆子 | 喜欢多少就炒多少 |
| 盐，椒盐 | 少许 |
椒盐毛豆的做法与步骤
- 第1步.
剥出毛豆子，或者直接买剥好的
- 第2步.
起油锅，放少许干红辣椒，放入毛豆爆炒，中火即可，炒到毛豆皮微皱微焦，加盐，再炒一会关火，撒上椒盐，起锅。
小贴士
消化不好的不能多吃豆类～
嫩豆类食物中膳食纤维含量很高。经常吃点嫩豆食物，替代半碗米饭，是个不错的营养改善措施，还不会妨碍消化吸收。
| 毛豆子 | 喜欢多少就炒多少 |
| 盐，椒盐 | 少许 |
剥出毛豆子，或者直接买剥好的
起油锅，放少许干红辣椒，放入毛豆爆炒，中火即可，炒到毛豆皮微皱微焦，加盐，再炒一会关火，撒上椒盐，起锅。
消化不好的不能多吃豆类～
