炝锅鱼

炝锅鱼

炝锅鱼的食材和调料

草鱼(活)一条2斤半以上
时令蔬菜三到四种
配料花椒、干辣椒香菜
调料盐、鲜酱油、、料酒、油

炝锅鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜市场买现杀的活鱼,回来剁成块洗干净后放入葱段、姜片、料酒、盐、鲜酱油腌制30分钟(这个步骤是为了去腥,盐和鲜酱油放少量即可)

    炝锅鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备时令蔬菜三到四种,总共一斤半左右。比如土豆、芹菜、菜花、西兰花、胡萝卜、黄瓜、包菜、豆角、豆腐皮等等

    炝锅鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    选好的蔬菜用水焯熟

    炝锅鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼腌好后,挑出葱姜,倒掉腌鱼的汁。撒少许干面粉(不宜多,刚好裹住鱼就好)

    炝锅鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中倒油炸鱼(油量稍多)

    炝锅鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鱼炸制金黄色捞出(炸鱼的剩油倒入碗中待用)

    炝锅鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    少许油,放花椒(少量)、干辣椒段(少量)爆香后倒入焯好的蔬菜,放盐、鲜酱油少许,翻炒两下即可。 炒好的蔬菜放入盆中。

    炝锅鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅中倒2两油(可以用刚炸鱼剩的,如果不够补一点;如果多余也不必用完)油热后放入花椒(量多)、干辣椒段(量多)、葱段、姜片(新切的哦)爆香。 *千万不能爆糊*

    炝锅鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    爆香后放入炸好的鱼,放入料酒、盐、糖、鲜酱油、少量水翻炒均匀即可出锅。

    炝锅鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将炝好的鱼倒入刚才的蔬菜上面,撒少许香菜就大功告成啦。

    炝锅鱼的做法步骤 第10步

小贴士

炝菜用大火。
炝鱼用小火,确保花椒、辣椒出味不糊

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