金枪鱼sandwich

金枪鱼sandwich

大耳朵小象

金枪鱼sandwich的做法说明

低热量才是王道...

金枪鱼sandwich的食材和调料

白吐司	3片
鸡蛋	2个
金枪鱼罐头	1盒
黄芥茉
盐	少许

金枪鱼sandwich的做法与步骤

1.
鸡蛋打散加盐，摊成鸡蛋皮
2.
吐司去边儿，备用
第3步.
一层蛋皮，一层金枪鱼，加入黄芥茉
第4步.
可以扣成任意形状，满足重口味的宝宝

小贴士

用电饼铛摊鸡蛋皮，不用油...低热量的一天从早晨开始

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