自制三明治

自制三明治的做法与步骤
- 第1步.
把吐司片去边 记得边不要切断

- 第2步.
对切后放入平底锅 不加油

- 第3步.
待颜色有变化后取出

- 第4步.
用刚才切下来的吐司边 放入平底锅里 在吐司边内加油 【我用的是橄榄油 比较健康 平时食用的油也可以】然后把搅拌好的鸡蛋加进去

- 第5步.
鸡蛋同样对切 撒上黑椒粉味道会更好 夹进切好的吐司片中

- 第6步.
也可以加入一片青菜 加不加沙拉酱都可以啦 要加的话加忌廉酱 个人觉得比较好吃~


把吐司片去边 记得边不要切断

对切后放入平底锅 不加油

待颜色有变化后取出

用刚才切下来的吐司边 放入平底锅里 在吐司边内加油 【我用的是橄榄油 比较健康 平时食用的油也可以】然后把搅拌好的鸡蛋加进去

鸡蛋同样对切 撒上黑椒粉味道会更好 夹进切好的吐司片中

也可以加入一片青菜 加不加沙拉酱都可以啦 要加的话加忌廉酱 个人觉得比较好吃~
