营养早餐!
营养早餐!的做法说明
早晨一杯营养早餐足以，做法超级简单哦！
营养早餐!的做法与步骤
- 1.
苹果削皮往搅拌机里切块，鸡蛋剥皮整个放入，放入一勺蛋白粉
- 第2步.
蛋白粉我用的是这个
- 第3步.
加入牛奶！搞定
- 第4步.
大功告成！！
小贴士
现在季节问题买到的都是小苹果平时可以用稍大点的苹果阿
牛奶的量依照个人喜欢喝稀的还是喝浓的来定
真的超级简单
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