香酥烤鸡块
香酥烤鸡块的做法说明
外面卖的油炸鸡块虽然好吃，可是热量太高了啊啊啊啊啊！ 在家改良一下，用烤的一样好吃又健康！
香酥烤鸡块的做法与步骤
- 第1步.
85克杏仁碎片打成粉
- 第2步.
打好的杏仁粉 （也可以直接买杏仁粉）
- 第3步.
28克日式面包粉
- 第4步.
将杏仁粉，面包粉，以及各种调料都放入一个碗中，拌匀。左边的是鸡蛋清。
- 第5步.
鸡胸肉切小块（或者条状），两面沾蛋清。
- 第6步.
沾好蛋清后裹上调料粉。
- 第7步.
烤盘铺铝箔纸，喷上一层防粘喷剂 （也可以刷一层油）。
- 第8步.
鸡肉摆入烤盘中，再喷一层防粘喷剂或刷油。烤箱205摄氏度烤15到20分钟。15分钟左右的时候看一下烤到什么程度，以免烤焦。
- 第9步.
香喷喷的鸡块出炉！可以沾烤肉酱，布法罗鸡翅酱，也可以不沾酱直接吃！！
小贴士
准备时间30分钟，烹饪时间15-20分钟。没有意大利混合调料也没关系，根据自己的喜欢加调料。
