自制牛油果酱（做法见菜谱）
面包放在面包机烤一下，我是放在平底锅加点橄榄油热一下的，效果差不多。然后切掉四边，再从中间切开。
煎个鸡蛋，切成两半
两半吐司，一半抹牛油果酱，一半抹番茄酱，中间夹上鸡蛋就ok
牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治牛油果三明治（附牛油果酱做法哦）小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)【三明治】-牛油果烤虾谷物三明治12m牛油果三明治&6m牛油果香蕉泥牛油果金枪鱼三明治
