美味醪醩汤

美味醪醩汤

美味醪醩汤的做法说明

有补中益气、养心安神之功效

美味醪醩汤的食材和调料

醪糟 200g
无花果 6个 山药 30g
莲子 20g 干百合 20g
桂花 2g干人参果 20g
葡萄干 5g干银耳 10g
10g 枸杞子 20g

美味醪醩汤的做法与步骤

  1. 1.

    将干无花果、干银耳、干百合和人参果用温水泡软、洗净,沥干水分,备用。(莲子洗净即可,不可浸泡,否则会煮不烂)

  2. 2.

    将莲子、人参果、银耳放入砂锅中,加入1500ml水,小火煮30分钟后,放入山药、百合、无花果、醪糟、再加盖煮10分钟,放入冰糖、桂花、葡萄干、枸杞子,即可。此菜凉吃、热吃均可。

小贴士

菜系: 家常

工艺: 糖水

口味: 香甜

难度: 初级

准备时间: 5分钟

烹调时间: 20-35分钟

功效: 孕期

人数: 2人份

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