百合迎仙

百合迎仙

百合迎仙的做法说明

百合迎仙最特别的却就是那缕清新淡雅的香味,能立即把你的食欲从倦怠中拯救出来。

百合迎仙的食材和调料

百合1个
金针菇4两
少许
伊思娜橄榄油1勺

百合迎仙的做法与步骤

  1. 1.

    百合剥去粗部,金针洗净去头部;

  2. 2.

    清水煮沸,金针入水焯熟捞出;再将百合焯至呈透明状捞出;

  3. 3.

    将焯后的金针、百合加伊思娜橄榄油、盐拌匀;

  4. 4.

    装盘。

小贴士

这道菜的特点在于清淡调理,金针有润肺宁心、养脏腑、益神智作用;百合则是美容养颜的上品。

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