鲜吃莲子

鲜吃莲子

鲜吃莲子的做法说明

新鲜的莲子是夏季特有的产物
且到了夏末莲子已老口感不再鲜脆爽嫩
因此趁着这个好时节多吃些莲子吧莲芯虽苦清火降暑却再好不过

鲜吃莲子的食材和调料

新鲜莲蓬

鲜吃莲子的做法与步骤

第1步.
从莲蓬中掏出莲子拨开莲子的外壳直接吃 ~ 鲜脆爽嫩非常好吃莲心最好一起吃下去，清火效果很好
2.
实在不喜欢吃莲心的，取出莲心泡茶也可

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