四季靓汤

四季靓汤

四季靓汤的做法说明

汤水从来都是滋补养颜的一大秘诀，这款以母鸡为主角的靓汤，入口鲜甜，浓而不腻，流经喉咙处还能感受到温润的甘甜。

四季靓汤的食材和调料

现宰小母鸡	1只，1500克左右
甜玉米	3条，500克左右
胡萝卜	1条，250克左右
马蹄	100克
瘦肉	150克
盐	3克
鸡汁	3克
鸡粉	3克
料酒	25克

四季靓汤的做法与步骤

第1步.
将鲜鸡宰杀洗净，清除内脏，保留整体状态（可根据个人喜好去掉鸡头、鸡颈和鸡皮部分）
第2步.
新鲜瘦肉切小块
第3步.
新鲜瘦肉切小块
第4步.
在炖盅加入1500毫升矿泉水，把上述食材加入其中，放少许食盐、鸡粉、鸡汁和料酒，炖2小时即可

小贴士

根据个人口味，本汤作老火汤或炖汤均可，煲老火汤较浓，炖汤较清淡，适合夏季饮用。

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