凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法说明
简单美味 营养健康
凉拌苦瓜的食材和调料
| 苦瓜 | 两小根 |
凉拌苦瓜的做法与步骤
- 1.
将苦瓜去瓤切片 开水下锅煮5分钟捞出过遍凉水入盘
- 2.
盘中焯熟的苦瓜依个人口味倒入适量:香醋 生抽 盐 白糖 胡椒粉 花椒粉 芝麻油 老干妈 并将以上调料拌匀
- 3.
将锅烧热倒入适量油 稍热时放几粒花椒和一粒大料 小火稍微炸出香味立即关火 切记不要将花椒炸糊成黑色 后将花椒大料捞出 将热油浇在拌好的苦瓜上即可

简单美味 营养健康
| 苦瓜 | 两小根 |
将苦瓜去瓤切片 开水下锅煮5分钟捞出过遍凉水入盘
盘中焯熟的苦瓜依个人口味倒入适量:香醋 生抽 盐 白糖 胡椒粉 花椒粉 芝麻油 老干妈 并将以上调料拌匀
将锅烧热倒入适量油 稍热时放几粒花椒和一粒大料 小火稍微炸出香味立即关火 切记不要将花椒炸糊成黑色 后将花椒大料捞出 将热油浇在拌好的苦瓜上即可