将紫薯切成小块，蒸10分钟，取出冷却。
把蒸凉的紫薯放进搅拌机，加入酸奶，酸奶的位置高于紫薯的位置一点，搅拌1分半钟即可。
如果想吃热的，蒸好的紫薯温热的时候，放进搅拌机，用酸奶做的奶昔比较稠，如果想稀点，酸奶改牛奶。
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