照烧鸡块色拉

照烧鸡块色拉的做法说明
健康又好吃
照烧鸡块色拉的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去骨留皮

- 第2步.
放生抽腌30分钟,也可加点洋葱

- 第3步.
起油锅,放一点油,先炒下洋葱

- 第4步.
先煎皮的一面,把腌剩下的酱油也倒进去

- 第5步.
煎到皮变色后,翻面,加一点水,加锅盖,这样鸡肉熟后比较嫩;水快干时,再煎一下鸡皮就可以起锅

- 第6步.
切块,OK!洋葱也好吃。

- 第7步.
最后搭配丘比焙煎芝麻酱,搭配蔬菜就是一道非常好吃的照烧鸡肉色拉


健康又好吃
鸡腿去骨留皮

放生抽腌30分钟,也可加点洋葱

起油锅,放一点油,先炒下洋葱

先煎皮的一面,把腌剩下的酱油也倒进去

煎到皮变色后,翻面,加一点水,加锅盖,这样鸡肉熟后比较嫩;水快干时,再煎一下鸡皮就可以起锅

切块,OK!洋葱也好吃。

最后搭配丘比焙煎芝麻酱,搭配蔬菜就是一道非常好吃的照烧鸡肉色拉
