烹饪宗旨：少油无油

烹饪宗旨：少油无油的做法与步骤

1. 第1步.

   干炒淡菜虾干蒜片生姜或者也可以放半勺油翻炒

   
2. 第2步.

   倒入些许水继续

   
3. 第3步.

   加入豆腐白萝卜煮到发白为止中间➕一勺黄酒

   
4. 第4步.

   将腌制过的虾和鱼放入烤箱13分钟即可

   
5. 第5步.

   酱油拌面片