凉拌黄瓜

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜的做法说明

我的减肥菜,低热量的夏日凉拌菜。

凉拌黄瓜的食材和调料

本地黄瓜2根
橄榄油
香油
蚝油
香醋
老干妈

凉拌黄瓜的做法与步骤

  1. 1.

    将黄瓜表皮用盐搓洗干净,对水冲洗几遍,用擀面杖拍碎黄瓜,切成块装进大碗中。

  2. 2.

    用另一碗加入适量橄榄油、蚝油、老干妈、香醋、盐、白糖,调成调味汁。

  3. 3.

    将调味汁倒入黄瓜中,淋入少许香油拌匀即可。

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