凉拌黄瓜

凉拌黄瓜的做法说明
我的减肥菜,低热量的夏日凉拌菜。
凉拌黄瓜的做法与步骤
- 1.
将黄瓜表皮用盐搓洗干净,对水冲洗几遍,用擀面杖拍碎黄瓜,切成块装进大碗中。
- 2.
用另一碗加入适量橄榄油、蚝油、老干妈、香醋、盐、白糖,调成调味汁。
- 3.
将调味汁倒入黄瓜中,淋入少许香油拌匀即可。

我的减肥菜,低热量的夏日凉拌菜。
将黄瓜表皮用盐搓洗干净,对水冲洗几遍,用擀面杖拍碎黄瓜,切成块装进大碗中。
用另一碗加入适量橄榄油、蚝油、老干妈、香醋、盐、白糖,调成调味汁。
将调味汁倒入黄瓜中,淋入少许香油拌匀即可。