镶陷彩椒烧

镶陷彩椒烧

镶陷彩椒烧的做法说明

在书上看到的菜谱,里面的料换了下,味道还不错,重要的是很健康。分享出来给大家。

镶陷彩椒烧的食材和调料

彩椒2颗
小米1杯
1/4颗
小番茄2个
紫薯半个
橄榄油少量
少量

镶陷彩椒烧的做法与步骤

  1. 1.

    小米用电饭锅煮熟备用。

  2. 2.

    甜椒洗干净对切。放烤箱烤15分钟。(上下火180度)

  3. 3.

    准备陷:紫薯切小丁,洋葱切碎,小西红柿切碎。

  4. 4.

    小米和陷(3)混合,撒上橄榄油和海盐和胡椒。

  5. 5.

    彩椒烤好后把(4)填入彩椒里。

  6. 6.

    把(5)放入烤箱,继续烤10分钟左右。

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