西红柿鸡蛋炒苦瓜

西红柿鸡蛋炒苦瓜的做法说明

夏天到了，苦瓜清热败火，是餐桌上的应季蔬菜。可是怎样做苦瓜才能不苦呢？一个人下厨房琢磨，捣鼓出这道西红柿鸡蛋炒苦瓜。色彩丰富鲜艳，还超下饭，连天热没胃口的问题都解决了呢。

1.
苦瓜洗净，竖着对半剖开，刮去内瓤，切片。锅里烧水至沸腾，加半勺盐，倒入苦瓜，焯至苦瓜颜色变得有点透明，捞出备用。
2.
西红柿洗净切小块，起油锅，烧至八成热，放入西红柿中火翻炒。炒的过程中嫌块大可以用锅铲再碾一碾压一压，待软烂出多汁，放入苦瓜一起炒。刚刚的苦瓜已经基本焯熟了，所以这里不用炒太久。
3.
鸡蛋打散搅匀，倒入锅中一起炒。加适量盐调味，大火收汁。或者跟我一样喜欢汤汁拌饭的，可以不收汁，直接装盘。