南瓜饭

南瓜饭

讨厌我不困

南瓜饭的做法说明

可以在寝室自己DIY。当然啦。在家也可以。正在减肥的妹纸们可以把它当成主食。我吃南瓜一星期。瘦咯七斤

南瓜饭的食材和调料

小南瓜一个	用一半，切成瓢状和桶装都可以
大米	小半碗
红枣	五颗

南瓜饭的做法与步骤

第1步.
一个小南瓜切成两半。挖出壤
第2步.
然后把米（大米要用开水泡一下）和大枣放入南瓜里面。放锅蒸

小贴士

南瓜有助于减肥。女性吃咯特别的好

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