先把蒜苔用热水掠一下，一会无油炒只是入味。葱无油剁辣椒放锅里炒一下，再放进蒜苔加盐鸡精酱油翻炒就可以出锅啦
无油巧克力曲奇（真的无油哦！）过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花无油无油燕麦饼（微波炉）蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔
