牛油果三文鱼拌饭

牛油果三文鱼拌饭的做法说明
也是看了一人食学的,喜欢牛油果和三文鱼的小伙伴们可以来学习下,味道真的很好!
牛油果三文鱼拌饭的做法与步骤
- 1.
准备烧好的热饭一碗
- 第2步.
在三文鱼上撒上适量的盐和黑胡椒粉腌制半小时

- 第3步.
不粘锅内倒入适量的橄榄油,煎制三文鱼。三文鱼不要切的太厚,以免两边熟了中间生的,这样容易煎焦了!

- 第4步.
牛油果从中间切一整刀,扭动后打开,用刀砍在果核上,轻轻提起果核,用小刀把牛油果切丁放入温水中备用。

- 第5步.
热饭中放入两勺色拉酱拌匀,加入牛油果,不爱吃大块的牛油果可以将牛油果蹈碎和饭拌均匀,(这样第一次吃牛油果的人更容易接受)然后放上煎好的三文鱼,淋上柠檬汁少许,一碗清新的牛油果三文鱼拌饭就完成了!配上喜欢的蜜桃味甜酒,作为悠闲的午餐是个很不错的选择哦!

猜你喜欢的菜谱
三文鱼牛油果寿司,肉松牛油果鸡蛋寿司三文鱼卡普里沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 172 三文鱼 牛油果 小番茄 鲜马苏里拉芝士球 生菜三文鱼鸡蛋杯 | 爸爸厨房 VOL . 174 三文鱼 苹果 沙拉 黄瓜 鸡蛋青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵,那买头吧整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果鸡蛋酸奶~【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含有量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏:牛油果培根吐司和牛油果思慕雪














