鸡蛋黑豆糖水
鸡蛋黑豆糖水的做法说明
鸡蛋黑豆糖水是老少皆宜的，对身体有益。活血补气，糖水里含有钙铁锌硒多种元素，富有营养。吃后让人充满活力，由于是甜食也使人心情愉悦。女人多吃黑豆补血补气，现代女性容易手脚冰凉，每天喝碗鸡蛋黑豆糖水营养又有益身体健康，加上女人是有爱吃甜食的天性，最重要最重要的是此糖水又不会吃肥哦…
鸡蛋黑豆糖水的做法与步骤
- 1.
将黑豆洗干净，沥干水，然后开火把黑豆放进炒锅反复翻炒，炒至黑豆噼里啪啦的响，黑豆壳裂。关火，将黑豆放进干净的碗里。
- 第2步.
用锅装用量的水（想吃水少的放少量水即可）煮沸，将黑豆放进去，煮5分钟后，把鸡蛋和红糖放进去，再煮9分钟即可。
小贴士
1.喜欢糖水里的黑豆软些，可煮久些。
2.鸡蛋一定要最后9分钟放入，不然鸡蛋会老就不够鲜滑。
3.没有红糖可放白糖，红糖对人身体有益
