黑豆荞麦粑。
黑豆荞麦粑。的做法说明
常说食补
磨的黑豆粉和荞麦粉
炒熟了，加水和匀做的粑粑
黑豆补肾，荞麦降三高抗氧化
粗粮多的，经常不知道怎么吃
这样合二为一蒸一些粑粑，配上糖醋萝卜
一周一次，当零食吃。
黑豆荞麦粑。的做法与步骤
- 第1步.
因为豆类的粉偏结实，所以按照黑豆粉1，荞麦粉2的比例而来，加一点点盐提味。
- 第2步.
一定要现烧开的水，和匀。
- 第3步.
揉成团，自然放置一会。
- 第4步.
做成一个个的小圆粑。
- 第5步.
直接贴锅边蒸熟。
- 第6步.
也可以直接隔水蒸，只要有个蒸架就行了。
- 第7步.
成品，黑豆的香味和荞麦的清苦融合，一顿扎实的粗粮养生小食。
