全麦黑芝麻快速面包
全麦黑芝麻快速面包的做法说明
蛋奶素时做的早餐点心。
这是爱尔兰的一种传统面包，真的是很快速哦，做早餐的话，简单易做不耽误时间。无糖低油，全麦+黑芝麻，应该符合现在要求的营养健康吧。
全麦黑芝麻快速面包的做法与步骤
- 第1步.
全麦粉 泡打粉 盐混合过筛 ，筛出来的麸皮要再加入哦
- 第2步.
加入黑芝麻和油脂类
- 第3步.
用手抓揉成粗玉米粒状，自己觉得黄油虽然是软化的，也不是很容易拌匀，还是液态油脂比较适合，或者把黄油融化成液态
- 第4步.
加入酸奶
- 第5步.
揉成团——刚开始确实是很粘手，并且不成团，但揉一会儿后，据说是30秒就可以成团，但对于我来说，可能有两分钟吧。
- 第6步.
手上沾一点面粉，抓六分之一份面团，揉揉，哈，成一个个小球
- 第7步.
剪刀剪十字切口
- 第8步.
烤箱预热200°，中层烤15分钟。
小贴士
食之壶：不要揉时间太长。自觉可以根据需要添加许多杂粮粉，做成简单美味的营养早餐。要趁热吃喲~~ 外壳脆脆，内心柔软。
