烤蔬菜三明治

烤蔬菜三明治

烤蔬菜三明治的做法说明

一向是三里屯“品味”三明治店的忠实拥趸,学做一个。

烤蔬菜三明治的食材和调料

茄子、青椒、西葫芦胡萝卜、口菇、西红柿生菜洗净备用
橄榄油、黑胡椒碎
胡萝卜吐司面包备用
青芥蛋黄酱备用

烤蔬菜三明治的做法与步骤

  1. 1.

    长茄子、青椒、西葫芦、胡萝卜、口菇、西红柿切片待烤(可略厚)

  2. 2.

    茄子片用盐腌渍几分钟(控水)

  3. 3.

    取平底锅,大火热锅、倒入橄榄油适量

  4. 4.

    油至六成热时,分类放入蔬菜中火两面煎烤,适时转圈浇入橄榄油,避免烤过火、出水

  5. 5.

    蔬菜烤至微变软变色时出锅,分类码放备用

  6. 6.

    同时,用多士炉烘烤面包片,烤至金黄变色

  7. 7.

    取一片面包,逐层铺放烤好的蔬菜,最上层放生菜叶;领取一片面包,均匀涂抹青芥蛋黄酱

  8. 第8步.

    最后取一根牙签,穿入三明治,定型,防止松散

    烤蔬菜三明治的做法步骤 第8步

小贴士

1、建议将边角蔬菜略微翻炒、调制一道简单的烤蔬菜沙拉;
2、沙拉料中可加入适量白葡萄酒醋,以解油腻;
3、烤蔬菜时注意火候,不宜过久,

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