蔬菜换骨烤鸡翅

蔬菜换骨烤鸡翅

蔬菜换骨烤鸡翅的食材和调料

中翅
黄瓜
胡萝卜
腌料

蔬菜换骨烤鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    用各种锋利工具把鸡中翅的骨头取出来

  2. 2.

    参照任意烤鸡翅菜谱或自行发挥,把鸡中翅腌制一段时间。(所以上面材料我笼统写了腌料)

  3. 3.

    把切丝的胡萝卜、黄瓜等,放进鸡翅里。(至此,换骨成功)

  4. 4.

    烤箱200度烤十分钟,翻面再烤五分钟。

小贴士

朋友旅游卫视看来的菜谱。
其实就是换骨头,吃起来更爽快。
剩下的骨头可以熬小型鸡汤。

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