自制清爽便当

自制清爽便当的做法与步骤

1. 1.

   在登山前一天晚上，把冰袋放在冰箱的冷冻室

2. 2.

   出发前，装上些干果（比如核桃仁和大杏仁）、巧克力或糖果，一来重量轻，二来可以快速补充能量

3. 3.

   再就是自己中意的食物了，卤煮鱼虾丸、鱼片，爱吃什么就塞满

4. 4.

   最后把冰袋装进便当盒隔板里，放在食物上盖好，就可以装包了