蔬菜肉丸

蔬菜肉丸

蔬菜肉丸的食材和调料

猪肉(带一点点肥肉)200g
胡萝卜50g
黑木耳30g
10g
3g
面粉300g
鸡蛋一个
2g
酱油1小匙
植物油5、6滴

蔬菜肉丸的做法与步骤

  1. 1.

    将猪肉用绞肉机绞成末。将胡萝卜、黑木耳、葱切成小丁。

  2. 2.

    将材料中其余材料加入做法一的材料中,搅拌均匀。

  3. 3.

    用勺子将拌匀的肉泥做成肉丸,上锅蒸20分钟。

  4. 4.

    在平底锅中用酱油、水、水淀粉勾芡,滴几滴明油,浇在蒸好的蔬菜肉丸上即可。

小贴士

少油少盐健康好夏天~

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