红豆地瓜圆子汤

红豆地瓜圆子汤

红豆地瓜圆子汤的做法说明

今年咱变个花样,来的健康养生版的红豆地瓜圆子汤,地瓜圆子配上红豆汤,红红火火,甜甜蜜蜜,幸福的味道没变,口味更丰富,吃得也更健康。

红豆地瓜圆子汤的食材和调料

红豆
地瓜(红薯
糯米粉
红糖

红豆地瓜圆子汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯去皮后切成小块,放入碗里,用蒸锅或微波炉蒸熟

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟的红薯趁热用勺背按压成泥状

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入差不多同等分量的糯米粉

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    揉成软硬适中不粘手的粉团

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后搓成长条,揪成小块搓成球,做成地瓜糯米小圆子;一次吃不了,可以洒些干糯米粉后装袋冷冻,随吃随取很是方便

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    红豆浸泡一夜,放入适量清水,烧开后转小火煮大约一小时左右

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮至红豆酥软,加入适量红糖搅拌至融化

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    另取一煮锅加入清水烧开,下做好的地瓜圆子,等水再开,圆子都浮起来之后,就可以捞出来了

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将煮好的地瓜圆子放入煮好的红豆汤里一起食用即可

    红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第9步

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