无油版
去掉鸡腿内的骨头,放上烤肉料
用肉锤杂松肌肉组织再放入冰箱入味4小时
预热煎锅,肉皮朝下放入煎锅,慢慢煎出油脂金黄后翻面再煎熟即可
烤好的鸡腿肉用剪刀剪成小块装盘即可
姜黄焖鸡腿肉盖饭酸甜鸡腿肉日式照烧鸡腿肉自创鸡腿肉胡萝卜炒鸡腿肉酱烧鸡腿肉鸡腿肉炖土豆小土豆烧鸡腿肉烤鸡腿肉or烤鸭腿肉 最爱的腌制口味