粉蒸鸡块
粉蒸鸡块的做法说明
鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
粉蒸鸡块的做法与步骤
- 第1步.
鸡剁成3cm左右的块，洗净血沫
- 第2步.
锅中加适量水，水开后把鸡块倒进去焯水，加入一些料酒，起到去腥的作用
- 第3步.
炒完的鸡块捞出来，用清水冲洗几遍，洗净表面的血沫
- 第4步.
洗净的鸡块，沥干水分
- 第5步.
放入葱姜末，适量鸡精和十三香
- 第6步.
放入两少黄豆酱
- 第7步.
用手抓匀，使鸡块均匀拌上调味料
- 第8步.
接下来加入腐乳汁抓匀，不仅可以使色泽更鲜艳，还可以去腥﹑使鸡肉更加软烂，腌制半小时
- 第9步.
将米粉倒入腌制入味的鸡块上
- 第10步.
用手抓匀，使鸡块均匀的裹上米粉
- 第11步.
篦子上铺上白菜，也可以用红薯片或者土豆片
- 第12步.
将鸡块均匀码在白菜上，中火蒸40分钟，盛盘洒点香菜或者小葱，就可以享用了
