米饭鸡肉卷

米饭鸡肉卷的做法说明

配上一份桑葚五彩蔬菜沙拉
身边不少朋友，一到夏天，饮食便马马虎虎地对付了，其实不然，越到夏季，随着汗液的排出，体内消耗能量就越多，应该注意补充一些蛋白质。每到周末总想为周一的午餐，准备些便当，如今的上班族，为了健康，很多都是自带便当，于我而言，自带的便当，“有种回家吃饭的感觉”。