炒青笋

炒青笋的做法说明

芦笋含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，还含有天冬酰胺，能提高人体免疫力，并有降压作用；还含有能镇定神经的胆碱。肿瘤患者、心脏病、高血压、肾虚、食欲不振、易燥热者尤其适合食用芦笋。