荸荠削皮、鲜百合掰开洗净，荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟，再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜
暖球妈咪--分分钟搞定辅食之宝贝7月篇(南瓜百合米糊+蛋黄+冬瓜百合水)暖球妈咪--分分钟搞定辅食之宝贝7月篇(南瓜百合米糊+山药球+蛋黄+南瓜百合银耳水)藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁百合荸荠无花果粥玉米百合荸荠汁新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹炒百合（兰州百合）系列银耳百合荸荠—治疗干咳无（少）痰自制干百合，保存鲜百合。
