香葱拌双耳

香葱拌双耳的做法说明
黑木耳素有“素中之王”的美誉,具有润肺补脑,活血止血的功效。且能排除体内垃圾、延年益寿,还能防癌。而银耳能排毒保肝、减肥等,二者都是上好的养生食材。
天热没食欲,用小香葱拌上一盘,不仅营养,还开胃解毒,美味不打折哟。
香葱拌双耳的做法与步骤
- 1.
黑白木耳水发后,用开水快速飞过、过凉、控水
- 2.
香葱洗净、切段,大蒜切末
- 3.
净锅入少许油,三成热时下入花椒粒,煸香后盛出,制成花椒油
- 4.
花生用微火炸酥,压碎
- 5.
把所有调料混合调匀,与食材拌匀即可

黑木耳素有“素中之王”的美誉,具有润肺补脑,活血止血的功效。且能排除体内垃圾、延年益寿,还能防癌。而银耳能排毒保肝、减肥等,二者都是上好的养生食材。
天热没食欲,用小香葱拌上一盘,不仅营养,还开胃解毒,美味不打折哟。
黑白木耳水发后,用开水快速飞过、过凉、控水
香葱洗净、切段,大蒜切末
净锅入少许油,三成热时下入花椒粒,煸香后盛出,制成花椒油
花生用微火炸酥,压碎
把所有调料混合调匀,与食材拌匀即可