莲藕馅饺子

莲藕馅饺子的做法说明
民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收时节。藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散瘀之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。
莲藕馅饺子的做法与步骤
- 1.
紫薯洗净,切片,放蒸锅里蒸熟
- 2.
去皮,放到搅拌机中搅打成泥
- 3.
把面粉倒入紫薯泥中,分次加水,和成软硬适中的面团,饧半个小时
- 4.
把猪前膀肉切丁,用搅拌机搅打成肉馅儿。葱姜切末
- 5.
在猪肉馅儿中倒入香油,拌匀
- 6.
再倒入葱姜末、料酒、味精,酱油顺着一个方向搅打均匀
- 7.
莲藕去皮,洗净,切碎
- 8.
把切碎的莲藕放入猪肉馅儿里,拌匀,再加适量盐继续顺着一个方向搅打均匀
- 9.
把饧好的面,揉匀,搓成长条,用手揪成大小均匀的剂子
- 10.
取个剂子,擀成饺子皮,包成饺子
- 11.
锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。12、将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可
猜你喜欢的菜谱
多味饺子:1、韭菜饺子:韭菜、鸡蛋、姜、前腿肉 2、香菇肉馅饺子:香菇,前腿肉、姜、香葱、香菜。3、玉米胡萝卜饺子:玉米、胡萝卜、姜、前腿肉。
I Love 饺子 饺子 饺子
宝宝辅食:莲藕枣泥—秋天啦,让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+
宝宝辅食:莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜,搭配米糊让宝宝食欲大增6M+
饺子皮做的葱油饼包完饺子还剩下一些饺子皮,一想干脆做成葱油饼吧。莲藕蒸肉(莲藕粑)清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕莲藕猪肉饺子(附生煎饺子方法)猪肉莲花白金钩馅儿饺子+猪肉韭菜饺子(附带饺子皮做法)猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚排骨焖莲藕(排骨莲藕花生眉豆汤)养生系·莲藕猪手汤(附熬出粉莲藕做法)紫薯饺子菠菜饺子冬至饺子










