虾米菜花
虾米菜花的做法说明
小孩子喜欢吃菜花和胡萝卜，家里经常备用这两样菜。菜花和胡萝卜放冰箱可以存放比较长的时间，用起来很方便。青椒是上次做批萨买的，3个包起来一起卖。小孩不太喜欢吃，每次做菜只放半个，可以做好几次菜了，物有所值哦。
虾米菜花的做法与步骤
- 第1步.
小虾米洗干净，用水泡软
- 第2步.
胡萝卜去皮切小片
- 第3步.
菜花切小朵洗干净，用淡盐水泡一下。青椒洗净切小块
- 4.
热油锅，下虾米爆炒一下
- 5.
下胡萝卜炒1分钟
- 6.
放入菜花炒匀，倒入2大匙水煮3分钟。（中途翻炒一下让其均匀受热）
- 7.
放入青椒，盐，糖和鸡精炒1-2分钟即可
