玉米煎饼
玉米煎饼的做法说明
营养美味的早餐玉米煎饼就可以上桌了啊，配上一杯牛奶，再来点粥，营养非常好了啊！
玉米煎饼的做法与步骤
- 第1步.
把玉米粉和面粉放入容器中
- 第2步.
加入一点发酵粉
- 第3步.
加入一个鸡蛋
- 第4步.
放入胡椒粉
- 第5步.
放入适量的椒盐
- 第6步.
加入牛奶
- 第7步.
加少量的白砂糖
- 第8步.
充分搅拌成面糊，看到面糊表面有气泡就可以开始煎了
- 第9步.
准备好适量的玉米和青豆（超市的冷冻柜都有卖）
- 第10步.
水开后加入玉米青豆
- 第11步.
可以再加点盐调味，煮3分钟左右
- 第12步.
玉米青豆煮熟后过滤掉水分备用
- 第13步.
热锅后刷上一点油
- 第14步.
放入一个不锈钢圈或者洋葱圈
- 第15步.
或者干脆不放任何工具直接倒入适量面糊
- 第16步.
加入一些刚才煮好的玉米青豆，小火煎熟就可以了
小贴士
1.在粗粮里放面粉。粗粮有颗粒感，不易成型，加入面粉可以很好的改善其口感的同时，也可以让面饼不容易碎；
2.加入鸡蛋。鸡蛋是很多面食最好的调和剂，鸡蛋加入面粉可以使面质更加柔软，细腻。鸡蛋还可以提高蛋白质的利用率。而且加工食品时更加可口香酥！因而更加美味；
3.加入牛奶。牛奶也是很好的润滑剂，可以让面食口感更好，而且营养也增加了；
4.加入发酵粉。让粗粮发酵可以让其里面的成分更好的被我们吸收，而且发酵后的粗粮口感更好；
5.加入调味料。如果粗粮里什么调味料不加，估计很少有人会坚持长期吃，所以可以根据自己的口味变换调味料，比如今天是甜的，明天可以是咸的，就象今天Tony加的是胡椒粉和椒盐，那样完全是咸口的了；
6.加上别的食材来调节味道。比如在这款玉米煎饼里我放了玉米和青豆粒，这样可以增加咀嚼感，特别是强化了玉米的香味。
