面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝
锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟
倒入青椒再翻炒几下，加些盐，一些白糖翻炒几下，稍微加些水，盖锅盖闷2分钟这样
面筋酿肉煮米粉 附清爽不腻的油面筋酿肉做法面筋粉自制面筋烤夫简简单单的一道青椒酿肉，让你品尝出家的温馨感觉！这道青椒酿肉吃吃味道很好，青椒加入肉馅煎出来有点辣味，简简单单的一道青椒酿肉，朋友们不仿试一试！手洗面筋，产妇面筋汤【油面筋塞肉】可以多吃一碗饭的油面筋塞肉红烧面筋塞肉+香菇炖面筋塞肉面筋球（肉酿面筋）自制面筋~烧烤用的面筋回锅面筋~告诉你一个素食美味的秘密！回锅面筋＆玉菇面筋汤•圆满素食
