碎炒花鲢

碎炒花鲢

碎炒花鲢的食材和调料

鲢鱼1条
料酒
花椒
白胡椒粉
鸡蛋清

碎炒花鲢的做法与步骤

  1. 1.

    鱼杀好,洗净,剔骨取肉,肉切薄片,骨切段

  2. 2.

    鱼肉放入料酒,盐,糖,白胡椒粉,拌入蛋清,腌制二十分钟

  3. 3.

    起油锅,入姜片,蒜末,花椒,煸出香味,入鱼骨一起翻炒,倒入开水适量,煮开

  4. 4.

    五分钟后加入腌好的鱼肉,开盖煮

  5. 5.

    另起一锅,倒入适量食用油,加热

  6. 6.

    鱼肉颜色表白,放入葱末,白胡椒粉,搅拌,关火,起锅盛盘

  7. 7.

    将热油浇在盘中鱼肉上即可

美食资讯

碎炒花鲢相关菜谱大全