健康南瓜汁

健康南瓜汁

健康南瓜汁的做法说明

每天逛菜市场，就买了2块钱回，第二天的早餐，长寿果，促进钙的吸收。

健康南瓜汁的食材和调料

红枣	3粒
南瓜	500克
冰糖	适量

健康南瓜汁的做法与步骤

1.
南瓜切粒，红枣去核，
2.
丢进豆浆机里，按上“米糊”键，30分钟就可以了，豆浆机会煮开的，把冰糖放进去，融了就可以喝了。

小贴士

南瓜一定要切粒，红枣要鲜甜。

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